30分钟配眼镜,容易出现散光误差?配眼镜前,这些事千万不能做

可欣最近很苦恼!戴了很久的眼镜不小心压坏了,却因为工作、家庭两头烧,挤不出时间去配眼镜。某天,她在拜访客户时发现,不少眼镜行都标榜只要半小时就能配完眼镜,让她很心动!打听好离公司最近的眼镜行后,可欣利用午休时间去验光、挑眼镜,果然不到半小时就拿到新眼镜。只是戴上新眼镜后,可欣觉得不太对劲,不管怎幺乔,看到的东西都有些模糊,这到底是怎幺回事?
 

现代人生活忙碌,常嫌等待的时间很麻烦,吃饭喜欢先打电话预订,希望能减少排队的时间;买东西也喜欢用网路购物,只要输入关键字,就能找到想要购买的商品,免去寻找的时间,也因此让标榜半小时就能配好眼镜的眼镜行如雨后春笋般,一家接着一家开。

然而,国军高雄总医院眼科主任洪启明强调,每个人的眼睛状况都不一样,眼距、两只眼睛的高低距离、近视和散光度数都不同,差之毫米、失之千里。所以,配眼镜不只要考量客观的度数问题,还得综合评估眼睛的调节能力、惯用眼、双眼位置、瞳距、并依照当事人实际的用眼需求、挑选的镜框来斟酌调整。
 

为何快速配眼镜
容易出现散光误差?

以最容易出现误差的散光度数为例,散光的医学正式名称为「乱视」,是一种眼睛屈光不正常的表现,与角膜的弧度有关。如果眼球的形状是完美的球体,原则上不会散光。然而,多数人的眼球弧度从不同方向看都不一样,有些方向的弧度较弯曲,有些则较扁平,因此光线从不同角度和方向进入眼球后,容易因为曲折率不同,难以聚集在同一焦点,导致光线不能準确的在视网膜上形成清晰的影像,而是散开的影像。

「未满100度的散光,不算散光!」洪启明主任说明,一般配眼镜时,会将散光度数下调,假如眼镜上的散光度数很精準,戴上后会很不舒服,容易出现头晕、头很重的感觉。只是该下调多少,每个人能接受的範围都不一样,有些人只要将散光度数下调25度,戴起来就很舒服、很清晰,但有些人可能要下调到50度,甚至75度,才能避免出现不适感。毕竟眼球形状因人而异,不舒服的感觉也很主观,而这些都只能透过验光和配戴试镜架来调整。
 

验光时间太短易失準
到底多久才準确?

虽然配眼镜到底需要花多久的时间,没有标準答案,但洪启明主任指出,完整的配镜流程应包括验光、挑选镜框、试镜,至少需要一小时,尤其是试镜,建议预留20分钟的时间试镜,配出来的眼镜会比较精準,千万不可操之过急。

不过,有时明明在眼镜行花了一段时间戴试镜架都没问题,为何戴上新眼镜,还是感觉有点头晕?对此,洪启明主任解释,一般的眼镜镜框都很轻,不像试镜架有一定的重量,所以戴起来感觉不太一样是正常的,加上新眼镜因为重新验光,度数可能跟原本戴的眼镜不同,才会感觉怪怪的、不舒服,通常戴个2、3天就能渐渐习惯。如果戴上新眼镜后,超过两周仍无法适应,建议回眼镜行重新调整。
 

配眼镜前
避免做这两件事

X验光时才拔掉隐形眼镜

O配眼镜前,最好停戴隐形眼镜2天

眼睛是很脆弱的,只要有一点点的压力,都会影响测出来的数值,洪启明主任提醒民众,配眼镜前,最好停戴隐形眼镜至少2天,不要验光时才拔掉隐形眼镜,否则角膜容易水肿,容易出现验光误差。

X配眼镜前,长时间滑手机

O适度看远,让睫状肌放鬆

另外,想要看得清楚,得靠睫状肌不停地收缩及放鬆,让水晶体不停地膨胀及变扁,瞳孔才能顺利对焦。如果一直看近物,睫状肌用力收缩太久,眼球轴长增加,近视就会加深,影响验光测出来的度数。建议民众配戴眼镜前,最好不要长时间近距离用眼,包括滑手机和平板,以免度数失準,还得再花时间调整。

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